Olhar fotos de doces ajuda a emagrecer, diz estudo holandês

Um estudo do Instituto de Pesquisa em Psicologia e Saúde da Universidade de Utrecht, na Holanda, mostra que olhar fotos de doces pode ajudar mulheres decididas a emagrecer, destaca a BBCBrasil. A psicóloga autora do estudo, Floor Kroese, diz que a tentação pode aumentar o autocontrole.
Para testar a teoria, Kroese e seus colegas dividiram 54 estudantes do sexo feminino em dois grupos e pediram que um deles olhasse a fotografia de um bolo de chocolate e o outro de uma flor, sob o pretexto de um teste de memória. Os pesquisadores então perguntaram às mulheres sobre seus planos de manter uma dieta saudável e ofereceram a elas a escolha entre um biscoito de chocolate ou um de aveia, como lanche. As mulheres que viram a fotografia do bolo de chocolate demonstraram uma maior propensão em manter uma dieta saudável do que as estudantes que viram a foto da flor. As estudantes que viram o bolo também demonstraram maior preferência pelo biscoito de aveia – que testes anteriores mostraram ser visto por elas como a opção mais saudável.
Kroese destaca que os resultados são válidos apenas paras as mulheres que realmente estão com vontade de emagrecer.
“Parece que ver uma comida tentadora lembrou às mulheres de seu objetivo de cuidar do peso, e fez com que elas agissem de acordo.” A psicóloga sugere colar fotos de comidas tentadoras na porta da geladeira para ajudar a lembrar do objetivo de perder peso. Kroese alerta, no entanto, que o resultado parece só se aplicar às mulheres que querem perder peso, e que não está claro como o resto das pessoas reagiria às fotos.
Há mais detalhes sobre este estudo neste texto da New Scientist. Sei lá... parece um pouco masoquista. Tb não sei se as diferenças culturais entre holandesas e brasileiras são um obstáculo para a reprodutibiliade dos resultados. Se vc tiver alguma experiência relacionada à tentação e regime, por favor deixe um comentário.

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